Zilele trecute am avut o mică discuție cu niște colegi, care nu concepeau faptul că iți poți dori ceva ce ai deja. Să mă explic.

Teoretic în momentul în care deții deja lucrul dorit, se presupune că dorința dispare. Acest lucru poate fi adevarat pentru un obiect să presupunem. Dar dacă este vorba de sănătate?

Într-adevăr ești sănătos, dar cum nu iți poți dori să fi în continuare? Cât de mult prețuiești ceea ce ai în viața ta? Cât de mult iți dorești ceea ce ai? Casa, mașina, familia, obiectele, sănătatea, prietenii … Ai chiar nevoie de toate? Fără ce anume din viața ta nu poți trăii?

Viața noastră este plină de nevoi care trebuiesc îndeplinite. Dacă ne uitam puțin mai atent, să analizăm care sunt, vom realiza că anumite dintre ele le facem pentru că ne-au fost impuse, iar altele pentru că ne dorim.

Am să te rog să te gândești puțin la ce nevoi ai: socializarea pe Facebook, Twitter, E-mail, cafeaua de dimineață, să fi îmbrăcat la modă, să margi cu taxiul sau poate să cumperi un BMW. Acestea sunt doar câteva exemple, dar pot continua la infinit. Spre exemplu eu am obiceiul să beau o cafea și să fumez o țigară după ce mă trezesc, înainte de a lua micul dejun. Este bine sau rau? Mulți spun că este rau… De ce?

De unde vin aceste nevoi, obișnuințe, dorințe?

Câteodată nevoile sunt create de către societate: locul de muncă pe care îl ai poate iți cere să fi la muncă la ora 8, sau să porți o ținută adecvată. Persoanele cu care socializezi cer anumite standarde de la tine, precum haine la moda și o mașină scumpă, pentru că dacă nu ești judecat. Iar dacă nu ai ultimul iPhone vei fi gelos pe cei care îl au.

Câteodată sunt create de către noi: simțim nevoia de a bea o cafea sau să ne uitam la TV, să navigam pe internet și să ascultăm muzică. Chiar dacă nu este un lucru negativ simțim nevoia de a fi la curent cu ceea ce se întâmplă. Uni vor ca patul lor să fie aranjat perfect, chiar daca nimănui nu-i pasă. Vrem să creem țeluri în viată și să le atingem pe fiecare în parte, chiar dacă nu va fi așa și nu vom realiza majoritatea dintre ele.

Fiecare dintre aceste nevoi sau dorințe pot fi eliminate fără consecințe. Tot ceea ce trebuie, este sa le identificăm și să le dăm drumul.

Analizează fiecare nevoie în parte și întreabă-te:

• Ce se întâmplă dacă renunț la ea?
• Cât de bine îmi face?
• Cât de tare mă ajută?
• Voi avea mai mult timp liber?
• Voi fi mai puțin stresat?
• Pot trăi fără?

Aceste nevoi sunt create când trăiești cu frică ( de a fi refuzat, de a fi judecat, de a fi divers de ceilalți). Cu cât ești mai corect cu tine însuți, cu atât este mai bine. Înfruntă frica și acordă-ți o mica perioadă de probă. Doar pentru o lună. Dacă nu se întâmplă nimic rău, mărește perioada și astfel, încetul cu încetul vei afla dacă este o nevoie dorită sau impusă.

Nu există un mod anume de a crea o casa minimală, dar poți schimba filozofia de viață și să te orientezi după câteva caracteristici postate recent.

Cum să creezi o casă minimală în 7 pași

1) Doar o singură cameră o dată. Nu încerca să schimbi toată casa dintr-o dată, pentru că va fi destul de greu și obositor să faci acest lucru. Eu am remarcat faptul că îmi este destul de greu să scap de anumite lucruri pe care nu le mai folosesc.

2) Triază ceea ce nu-ți trebuie. Renunță la obiectele care nu-ți mai trebuiesc, sau pe care nu le mai folosești de foarte mult timp. Acesta este un pas foarte important, dar și foarte greu de realizat. Aruncă, fă cadou sau vinde ceea ce nu-ți mai trebuie. Anumite persoane s-ar putea să aibă nevoie de unele dintre ele.

3) Suprafețe mai curate. Dacă ai un birou plin de obiecte sau hârtii, încearcă să reduci din ele, o masa va arăta mult mai bine doar cu o vază draguță de flori, iar rafturile mai bine organizate.

4) Renunță la mobila în exces. Cu cât reduci mai mult din mobilă cu atat mai mult spațiu vei avea. Să nu uitam însă de confortul și utilitatea lor.

5) Podele mai libere. Multe dintre obiectele noastre ajung pe jos, iar din când în când ne mai împiedicăm de ele. Menține podelele libere și curate, fără covoare dacă este posibil.

6) Pereți mai curați. Mulți agață tot felul de postere, tablouri și alte obiecte. Lasă doar puține dintre ele, dar de valoare și bine poziționate. Nu uita! cu cât mai puțin, cu atât mai bine.

7) Calitate în loc de cantitate. În loc să ai o grămadă de lucruri în casă, alege doar câteva lucruri plăcute, dar de calitate. Vei fi mult mai satisfăcut așa.

Acum poți să te relaxezi. Este plăcut să ajungi acasă și să găsești totul în ordine și curat, iar în plus nu trebuie să te scuzi pentru dezordine când vine cineva la tine.

 Câteva exemple: Link 1, Link 2, Link 3

Nu mă pot lăuda că am o casă complet minimală, dar cu siguranță este cu mult mai bine organizată și curată decât înainte. Am puține obiecte de mobilier dar fiecare in parte joaca un rol important. Rafturile sunt mai ordonate și simple, podeaua mai liberă, iar pentru aspect, puține obiecte decorative.

Beneficiile unei case minimale

Sunt foarte multe motivele pentru care este bine să ai o casă minimală. Mă rezum pentru moment la două dintre ele, dar extrem de importante.

1) Este mai puțin stresantă. Pentru mine casa, are un loc foarte important în viață. O mai definesc și cu numele de “casa-spital”. De ce ai spune spital unei case? Motivul este unul simplu. Unde te duci când vrei să te odihnești sau ai o durere de cap îngrozitoare, gripă, febră etc.? Cred ca ai prins ideea. Dacă te gândești la cum arată un spital (deși pentru mine arată îngrozitor), are foarte puține elemente dar necesare. Şi bineînțeles te vindecă!

2) Mai ușor de curățat. Este greu să păstrezi curățenia intr-o casă plină de obiecte care atrag și rețin praful. Cu cât ai mai multe obiecte, cu atât iți va lua mai mult să păstrezi curățenia sau să cureți în jurul obiectelor. Gândește-te cât de repede faci curat într-o cameră goală, în comparație cu o cameră care conține, să spunem, 20 de obiecte. Asta nu înseamnă că trebuie să dormim pe jos, ci doar să găsim echilibrul care ne reprezintă și ne simplifică puțin viața.

Cum arată o casă minimală.

Desigur acest lucru variază de la individ la individ și cât de extrem vrei sa fie rezultatul. Sunt anumite persoane care trăiesc într-o rulotă, alții în cort și asa mai departe. Nu este important cât de extrem ești, ci cât de bine te face să te simți.

Unele caracteristici ale unei case minimale:

• O camera minimală ar trebuii să conțină puțină mobilă dar necesară.
• Suprafețe curate și fără prea multe obiecte de decor.
• Dulap, Rafturi bine organizate.
• De preferat fără prea multe electronice în dormitor (TV, Laptop, PS etc.)
• Lumina difuză.
• Sa fie bine aerisită (constant) și ceva parfum de ambient.
• Culori: Cu cât sunt mai puține cu atât mai bine ( 2-3 maxim ar fi de preferat)

Va continua…

Vreau să anticip puțin subiectele pe care le voi trata în acest blog. Vă amintesc însă că atât blogul cât și “autorul” acestui blog se afta în continuă schimbare. Lucru pe care vreau să îl stabilizez pană la sfârșitul acestui an.

La început doream să scriu un articol pe zi , dar asta mă constrânge să public articole chiar și atunci când materialul nu este pregătit, rezultatu fiind unu cu mult inferior.Probabil vor exista și momente când datorita vieții personale nu voi reuși să scriu nimic zile întregi. Public, mă scuz anticipat.

Cu premisa mai putin = mai bine, doresc să construiesc de-a lungul timpului, un mic ghid al fericirii.

După cum am promis iată 10 dintre temele pe care le voi aborda în continuare și pe care le poți folosi ca un mic ghid spre a fii cu un pas mai aproape de fericire:

1. Cum să încetezi să mai cumperi.
2. Cum să cureți și să organizezi casa
3. Cum să cureți și să organizezi locul de muncă
4. Cum să faci un singur lucru o dată (conștientizarea)
5. Cum să acorzi atenție a ceea ce faci (atenția)
6. Cum să scapi de datorii
7. Cum să scapi de vicii
8. Cum să te uiți mai puțin la TV
9. Cum să stai mai puțin pe internet
10. Cum să citești mai mult și mai bine

Motto: Victoria este a celor pregătiți ~ The Mechanic

De ce un blog atât de simplu?

Am detestat dintotdeauna publicitatea făcută pe internet, pentru simplul fapt că este mult prea invazivă și nu este integrată bine în pagină. Să ne gândim la începutul publicității pe internet când existau acele pop-up-uri enervante și la cum au dispărut după un timp, fiind blocate. Există și alte metode de a face bani. Sincer.

De ce nu arăt statistica blogului?

Acest lucru se poate face și transparent, adică în sensul că nu este nevoie ca cititorul sa vadă câți cititori sunt online, de unde vin, ce ip au, sau alte informații personale. Pe mine unul mă face să mă simt ca o țintă, un număr, sau un trofeu pe care autorul blogului îl obține, prin simplul fapt că i-am vizitat site-ul.

Afișarea categoriilor și a tagurilor.

Personal am renunțat la afișarea lor în pagină, pentru că doresc sa mențin acest blog simplu și îngrijit (minimal), iar de cele mai multe ori mai mult încurcă decât sa ajute.

Dacă dorești ca blogul tău preferat să fie minimal, cere autorului să facă acest lucru. Pană la urmă ești o persoana și nu un număr.

Reţine: păstrează-l simplu şi repetă-l permanent!

O problemă comună în ziua de azi, este lipsa timpului. Se pare că nu ne mai ajung 24h pentru a face tot ceea ce ne propunem într-o singură zi. Muncim ca să consumăm și ne odihnim ca să muncim.

Mulți dintre noi facem o munca de care nu suntem pe deplin mulțumiți, pentru un salariu mai mult sau mai putin acceptabil și ne scuzam pentru asta zicând că nu avem încotro.

Dar dacă nu este asa? Dacă a avea timp și a fi mai putin stresat înseamnă a muncii mai puțin, mai plăcut și mai bine, pentru un salariu mai mare?

Contrar a ceea ce se spune despre organizarea timpului, totul constă în a ne asume mai puține angajamente și a face mai mult ceea ce este cu adevarat important pentru noi, cum ar fi relația cu persoana iubită, prietenii apropriați sau părinții noștri. Toate acestea vor înceta să mai existe într-o zi.

• Nu trebuie să muncim mai mult ca sa putem cumpăra mai mult.

• Nu trebuie să ne îndatorăm doar pentru a cumpăra obiecte de lux, să mâncăm zilnic în oraș, sau să avem tehnologii de ultima ora.

• Nu este nevoie sa ne împrumutăm de la bănci și să plătim sume exorbitante doar pentru a demonstra celorlalți că suntem bogați și ne permitem. Ştii bine că nu este aşa.

Putem să trăim și fără toate aceste lucruri.

Nu trebuie să ne organizam timpul mai bine, ci doar să lăsăm mai mult spațiu în viața noastră pentru lucrurile cu adevarat importante pentru noi.

1) Ești conștient că în acest moment respiri?

Se întâmplă de foarte multe ori să nu trăim în prezent. De cele mai multe ori, facem lucrurile involuntar sau din obișnuință. De câte ori nu ți s-a întâmplat să te întorci din drum pentru a verifica dacă ai încuiat ușa? Nu crezi că acest lucru se poate schimba? Totul este să fi prezent în ceea ce faci. Aici și acum.

2) Cumperi pentru a demonstra valoarea ta, sau pentru ca ai nevoie de acel lucru?

Mulți cred că, a avea lucruri la moda (de fițe), reprezintă adevărata lor valoare. Ceea ce nu știu însă, este că au intrat într-un joc fără scăpare, o risipă enorma de bani și o nesatisfacție permanentă. Te numeri printre ei? Contează cu adevărat ceea ce cred ceilalți despre tine? … sau este mai important ca tu să fii fericit?

3) Ce impact are asupra ta publicitatea?

Marile companii investesc milioane, miliarde chiar in publicitate ca sa se asigure ca nu poți trăii fără acel produs. Cel puțin asta vor agențiile de publicitate să te facă sa crezi. Ţi-ai pus vreodata întrebarea: Sunt sigur că este alegerea mea? … sau alegerea lor pentru mine?

Trăim într-o societate de consum iar asta înseamnă că suntem și cumpărători. Încetul cu încetul începem să fim condiționați de lucruri, iar deciziile noastre devin încet, încet a lor. Sa nu lăsăm să se întâmple acest lucru. Nu zic sa nu cumpărăm nimic, ci doar ceea ce avem nevoie cu adevarat, iar dacă facem asta, măcar sa fie de calitate și durabil.

De ce sa iți dorești mai puțin, atunci când poți avea mai mult?

Iată câteva exemple la care ar trebui sa te gândești:

• Mai puțin înseamnă că vei cheltui mai puțin.
• Ai nevoie de mai puțin spațiu de stocare și o casă mai mică.

• Mai puţin înseamnă mai puține griji.
• Cauți lucrurile mai puțin.
• Ești mai puţin dezordonat(ă).

• Mai puţin înseamnă mai ușor.
• Ești mai liber(ă).
• Te poți concentra pe lucruri mai bune.

• Mai puțin înseamnă a merge mai repede.
• Poți petrece mai puţin timp cu obiecte şi mai mult timp cu cei dragi.

Mai puţin este mai durabil, mai simplu și frumos.

De la Wikipedia, enciclopedia liberă

Minimalismul nu este o religie, nu are nici o legătură cu genul sau cultura emo și nu este nici o practică yoga. Minimalismul este mai degrabă o filosofie de viață apărută prin anii ’60 – ’70 în America, bazându-se pe simplitatea și cultura Japoneză.

În ce constă?

Minimalismul are ca bază simplitatea și detașarea fată de obiecte, emoții negative, obiceiuri negative, practic tot ceea ce este în plus în viaţa noastră, în schimbul fericirii și a liniștii interioare.

Avantajele de a fi minimalist

Câți dintre noi nu dorim:

• Mai mulţi bani
• Mai puţin stres
• Mai mult timp liber
• Mai multă libertate
• Sa scăpăm de datorii
• Să facem munca care ne place

Acestea sunt doar câteva dintre avantajele pe care le poți dobândii ducând o viață echilibrată și minimală.